CUIDADO CON LAS CALORÍAS ESTAS NAVIDADES
Normalmente en las fiestas Navideñas descuidamos completamente nuestra alimentación ingestando muchas más calorías de las que necesitamos. Por eso, en Navidades es cuando más ataques al corazón se...
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RECETA DE BIZCOCHO DE CHOCOLATE LIGHT ESPECIAL PARA DIETA
Si estáis a dieta y os apetece daros un caprichito con algo dulce pero sin pasaros probad esta receta de Bizcocho de chocolate light. Es muy sencillo, rápido de hacer y esta buenísimo. Ingredientes:...
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RECETA DE DIETA; ROLLITOS DE POLLO RELLENOS DE VERDURAS
Si estáis ya pensando en el veranito y en perder unos kilos esta receta de Rollitos de pollo rellenos de verduras os puede servir para ir empezando ya que sólo tiene 330 calorías por ración. Espero...
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RECETA DE BIZCOCHO DE CHOCOLATE DUKAN, BIZCOCHO PARA LA FASE ATAQUE
Aquí tenéis otra recetas para la dieta Dukan. En este caso un bizcocho de chocolate que para daros el gusto a media tarde esta muy rico. Sería apto para la fase ataque. Ingredientes: 4 huevos 1...
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RECETA DE CALABACINES RELLENOS PARA CUANDO ESTAMOS A DIETA
Para los que estéis a dieta y penséis que siempre coméis lo mismo y con poco sabor. Aquí tenéis unos calabacines rellenos de atún y cangrejo muy suculentos. En lugar de añadirle bechamel podéis...
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POSTRE DUKAN PARA NAVIDAD: TRUFAS DE CHOCOLATE DUKAN
Os dejo con el postre del menú Dukan, espero que lo disfrutéis. Unas trufas de chocolate muy fáciles de hacer. Trufas de chocolate Dukan Ingredientes: 2 yemas de huevo 3 cucharadas de cacao desgrasado...
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RECETA BAJA EN CALORÍAS; PECHUGA DE POLLO CON MANZANAS Y CIRUELAS
Este es un plato muy saludable sólo aporta unas 190 calorías por ración. Así es que para los que ya os estáis preparando para el verano y comiendo un poco más sano, este es un plato muy rico y sano....
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HELADO LIGERO DE LIMÓN BAJO EN CALORÍAS
Con el calor que pasamos esta última semana ya nos van apeteciendo más la comida ligera y fresquita. Y sobretodo un heladito fresquito por la tarde para sofocar la calor. Hoy os traigo la receta de uno...
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LISTA DE 10 ALIMENTOS QUEMAGRASAS, ADELGAZANTES
Están muy de moda todos los alimentos bajos en grasas, 0 % de azúcares añadidos, bajos en sal, quema grasas… Pero estos alimentos que aparecen en la prensa por todos lados, podemos complementarlos con...
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CONSEJOS PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SANA EN VERANO
Hoy en día es fácil llevar una dieta sana sin tener que pasar horas cocinando, siempre que tengamos predisposición, al tener una gran variedad de productos en los supermercados como, por ejemplo, la...
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